Что нельзя | Почему |
Алкоголь | Возвращает в запой, маскирует симптомы, но не лечит |
Кофе и крепкий чай | Усиливают обезвоживание, нагружают сердце |
Газировка и сладкие напитки | Раздражают желудок, повышают кислотность |
Квас | Содержит алкоголь, может усилить интоксикацию |
Жирные бульоны | Перегружают печень, замедляют восстановление |
Энергетики | Дают нагрузку на сердце и нервную систему, могут вызвать аритмию |
Средство | Действие | Скорость | Безопасность |
Вода | Восполняет жидкость | 1–2 часа | Полная |
Минералка | Восполняет жидкость + соли | 1–2 часа | Полная |
Рассол | Восполняет натрий, калий, магний | 30–60 мин | Средняя (при гипертонии — осторожно) |
Регидрон | Восполняет соли, глюкозу | 30–60 мин | Полная |
Алка-Зельтцер | Убирает головную боль | 15–30 мин | Средняя (не на голодный желудок) |
Сорбенты | Выводят токсины из ЖКТ | 1–2 часа | Полная |
Метадоксил | Ускоряет выведение токсинов | 1–2 часа | По рецепту |